naučím tě zdravě jíst

hubnout trvale
a vnímat prožitek z jídla

Stáhni si zdarma 17 snídaňových inspirací

Nakoukni na snídaňové inspirace

i seznam všech 17 receptů

eat-plan unikátní plánovač jídla

EAT-FIT smíšený

Smíšený jídelníček s masem a rybami
Chci víc informací →

EAT-VEGAN

100% rostlinný jídelníček, včetně informací o suplementaci
Chci víc informací →

EAT-VEGET

Vegetariánský jídelníček BEZ masa a ryb, obsahuje mléčné produkty a vejce
Chci víc informací →

JÍDELNÍČKY NA MÍRU

REDUKČNÍ

Nastavím ti gramáže potravin a vytvořím pestré, chutné, vyvážené a zdraví prospěšné recepty s cílem redukovat hmotnost.
Chci víc informací →

UDRŽOVACÍ

Nepotřebuješ hubnout ani přibrat, ale tápeš, jak se zdravě a vyváženě stravovat? Pak je tento druh jídelníčku ideální právě pro tebe.
Chci víc informací →

BEZ POČÍTÁNÍ

Chybí ti zdravá inspirace v kuchyni, ale nechceš si nic vážit ani počítat? Připravím ti plán stravování z toho, co máš rád(a), ale bez gramáží.
Chci víc informací →

a co na to klienti?

Jídelníček mě mile překvapil, recepty výborné, rychlé na přípravu a chuťově opravdu dobré. Jídlo jsem si připravovala vždy den dopředu na následující den a zabralo mi to přibližně hodinku. Naučila jsem se používat spoustu nových surovin a objevila jsem díky Mirce hodně nových chutí. 🙂 Vždy když jsem měla k něčemu dotaz, Mirka byla na příjmu a ve všem. co jsem potřebovala, mi poradila. Nyní si dokáži sestavit denní plán stravování přibližně v rámci mých potřeb... Nemusím už si vážit suroviny. Mám širší rozhled o dostupných a chutných potravinách. Až mi třeba někdy dojdou nápady, určitě nebudu váhat Mirku oslovit. 🙂 Do redukčního plánu jsem šla s cílem dostat se na mou ,,pohodlnou" váhu 75 kg, což se mi podařilo během 4 týdnů. Za 4 týdny jsem shodila 4,5 kg a míry šly dolů o 15,4 cm.
Michaela KoskubováManažerka obchodního domu
Mirka je neuvěřitelně inspirativní člověk, s velkým nadhledem, pozitivním přístupem a velkým pochopením pro druhé. Naší snahou nebyla redukce váhy, nicméně už delší dobu se stará o transformaci mého životního stylu, uspořádání priorit, a také mi plánuje a tvoří jídelníčky na míru, které jsou chuťově perfektní, vyvážené a cítím se po nich plná energie. S naší spoluprací jsem maximálně spokojená, věřím, že jsme společně našly životní balanc, který bych chtěla žít.
Sabča DostálováSpecialistka přes investiční účetnictví

pár slov o mně 

...a o projektu Eat With Love

Tvoř s lehkostí. Tak začíná motto projektu Eat With Love.

Ne vždycky jsem ale s lehkostí tvořila, a nemluvím teď o jídle.

Můj dřívější způsob života byl o stresu, málo spánku, odbývání se v jídle, tlak na to, být dokonalá a všechno zvládnout. A můj život bude až pak...

Z finančního byznysového světa, přes manažerské řízení, až ke cvičení a jídlu...

Jmenuji se Mirka a rozhodla jsem se změnit svůj život, když mi jednoho dne byla diagnostikována roztroušená skleróza. Zrcadlo mého dřívějšího stylu života.

Toto je můj příběh v kostce. 

Čti dále, pokud tě zajímá ta detailnější verze. 🙂