touha po zdravém těle začíná v naší mysli... 

naučím vás zamilovat se do zdravého jídla

stáhněte si e-book zdarma: 

jak získat postavu, co vám budou všichni závidět?

"7 nejčastějších chyb, kterým se musíte vyhnout, když chcete shodit přebytečná kila
a stát se krásnou pro sebe i druhé!" 

Okamžitý přístup ZDARMA

Zadejte svůj e-mail, kam vám ihned a ZDARMA pošlu e-book "Jak získat postavu, co vám budou všichni závidět".

Vaše informace jsou u nás v bezpečí a nebudou sdíleny s žádnou třetí stranou.

ebook zhubnout

eat-plan chytrý jídelníček

Chcete jíst podle individualizovaného jídelníčku, ale nepotřebujete péči výživáře? Nechcete platit za službu, protože je pro vás dostačující samotný "produkt"? Pak je EAT-PLAN nejlepším řešením! 

Jídelníček, který se sám přepočítá vám na míru. Ve kterém si navolíte počet porcí, vyměníte méně oblíbenou potravinu za oblíbenější, ale pořád jíte v číslech, zdravě, chutně, výživně.

EAT-FIT smíšený

Smíšený jídelníček s masem a rybami
Chci vědět víc →

EAT-VEGAN

100% rostlinný jídelníček, včetně informací o suplementaci
Chci vědět víc →

JÍDELNÍČKY NA MÍRU

Získáte individualizovaný výživový plán, dle vašich parametrů, přání a potřeb.
Já budu váš parťák a po celou délku spolupráce, kterou si zvolíte, vám budu k dispozici, připravená cokoli konzutovat,
s čímkoli pomoct a jakkoli poupravit jídelníček, aby vás to bavilo a jídlo vám přinášelo radost.

REDUKČNÍ

Nastavím vám gramáže potravin a vytvořím pestré, chutné, vyvážené a zdraví prospěšné recepty s cílem redukovat hmotnost.
Chci víc informací →

UDRŽOVACÍ

Nepotřebujete hubnout ani přibrat, ale tápete, jak se zdravě a vyváženě stravovat? Pak je tento druh jídelníčku ideální právě pro vás.
Chci víc informací →

a co na to klienti?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Jídelníček mě mile překvapil, recepty výborné, rychlé na přípravu a chuťově opravdu dobré. Jídlo jsem si připravovala vždy den dopředu na následující den a zabralo mi to přibližně hodinku. Naučila jsem se používat spoustu nových surovin a objevila jsem díky Mirce hodně nových chutí. 🙂 Vždy když jsem měla k něčemu dotaz, Mirka byla na příjmu a ve všem. co jsem potřebovala, mi poradila. Nyní si dokáži sestavit denní plán stravování přibližně v rámci mých potřeb... Nemusím už si vážit suroviny. Mám širší rozhled o dostupných a chutných potravinách. Až mi třeba někdy dojdou nápady, určitě nebudu váhat Mirku oslovit. 🙂 Do redukčního plánu jsem šla s cílem dostat se na mou ,,pohodlnou" váhu 75 kg, což se mi podařilo během 4 týdnů. Za 4 týdny jsem shodila 4,5 kg a míry šly dolů o 15,4 cm.
Michaela KoskubováManažerka obchodního domu
Chytrý jídelníček EAT-PLAN je skvělý pomocník, doslova za pár korun hraje neuvěřitelnou muziku! Naučil mě, jaké porce jsou pro mě ideální, spoustu nové inspirace, jak vařit, co s čím kombinovat, objevila jsem velké množství nových chutí. Zhubla jsem, co jsem chtěla a teď se díky chytrému jídelníčku udržuji na své váze - a to mi taky všechno sám spočítá, přepočítá velikost receptu i potřebnou energii, kterou musím najíst, abych nehubla a ani nepřibírala. Takže mám jistotu, že mi nehrozí žádný jojo efekt. Má to velkou výhodu v tom, že ten jídelníček mám napořád a když třeba přidám sportovní aktivitu, tak mi zase propočte na míru, kolik bych toho měla jíst. Nemusím si tedy pokaždé platit službu na sestavení jídelníčku, ale tenhle EAT-PLAN mi to sám napočítá! Vařím podle něj pro celou rodinu a nemůžeme si jídla vynachválit - jsou rychlá, výborná chuťově, pestrá… A Mirka je připravená kdykoli poradit a pomoct. Je vidět, že je to člověk na svém místě!
Jarka TesařováManažerka fitness centra

pár slov o mně 

...a o projektu Eat With Love

Touha po zdravém těle začíná v naší mysli.... Tak zní motto projektu Eat With Love.

V mysli jsem to měla nastavené ale úplně jinak.

Můj dřívější způsob života byl o stresu, málo spánku, odbývání se v jídle, tlak na to, být dokonalá a všechno zvládnout. A můj život bude až pak...

Z finančního byznysového světa, přes manažerské řízení, až ke cvičení a jídlu...

Jmenuji se Mirka a rozhodla jsem se změnit svůj život, když mi jednoho dne byla diagnostikována roztroušená skleróza. Zrcadlo mého dřívějšího stylu života.

Toto je můj příběh v kostce. 

Čtěte dále, pokud vás zajímá ta detailnější verze. 🙂